人。」

「一旦事情没有按计划进行，或者我仅仅是想躺在床上休息一天，我就会在心里疯狂地辱骂自己，觉得这是不够努力的表现。」

「洞悉行为背后的运转规律后，我停止了这种毫无实际意义的自我审判。

「我开始退后一步，用极度旁观的角度来审视自己。

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「我发现自己身上的那些拖延、胆怯和敏感，根本就不是什么品质败坏的证明。」

「它们很多都是为了适应曾经某段艰难的日子，为了保护我不受伤害而演化出来的生存策略，只是现在现实环境变了，那些老旧的习惯还停留在过去。」

她抬起头，目光灼灼望向镜头。

「这让我对自己的弱点有了一种深切的体谅，克服缺点不再是一场痛苦的自我为难，而仅仅是去慢慢熟悉并建立一个新的行为习惯。」

画外音：「你有没有想过，你把这些话说出来，观众可能会觉得你太理性了，不像一个来参加恋综的女嘉宾？」

曲悦摊开双手。

「会有顾虑，但是我觉得，理性不代表不会心动。

「我只是比别人更清楚心动的珍贵，这不影响我去体验它。」

画外音：「那你觉得，你能在这个节目里找到心动吗？」

曲悦沉默了几秒。

目光落在镜头之外的某个地方，轻声道。

「希望可以。」

画外音：「你做情感主播这么久，听过那么多人的感情故事，你自己有没有什么感悟，是你觉得最值得分享的？」

曲悦没有立刻回答。

她把双手放在膝盖上，身体微微前倾，作出认真思考的表情。

然后停下来，重新靠回椅背，嘴角带著一个自嘲的弧度。

「有很多，但如果只能选一个的话，我想说的是......把别人的恶意和自己的真实价值完全解绑，是我得到的最大解脱。」

画外音：「再展开一下？」

曲悦组织了一下语言。

「我认清了，别人的糟糕态度只是他们自身遗留问题的展现。这让我省去了无数在深夜里胡思乱想的精力。」

「以前，如果有人在感情中对我冷淡，我会想。」

「是不是我说错了什么？是不是我不够好？是不是他不喜欢我？」

「现在不一样了，我会