石垒成的，上面架着一口大铁锅，锅里煮着灵米粥。

金黄色的粥液在锅中翻滚，

咕嘟咕嘟冒着泡，米香和灵气混合在一起，

形成浓郁的香气飘出老远。

那香气飘到厨房门口，惹得几只小猴子蹲在那里流口水。

它们蹲成一排，眼睛直勾勾盯着锅里，

嘴巴微微张开，口水顺着嘴角往下流，滴在地上。

后山空地上，马元帅带领十几只资质最好的猴子演练灵猴棒法。

马元帅手握石棒，站在队伍最前方，

一招一式地示范。

它年纪大了，动作不如年轻时迅猛，但每一招都标准到位，带着岁月的沉淀。

身后的猴子们跟着它练习，握棒，举棒，劈棒，扫棒，刺棒，每一式都力求标准。

经过几天的苦练，它们已经掌握了前八式，

挥舞起木棒来有模有样，虎虎生风。

小六耳蹲在一块岩石上。

那岩石有两米多高，顶端平整，刚好能容纳它小小的身体。

它小爪子握着一根木棒，那木棒比它高两倍，比它手臂还粗，

握在手里显得有些滑稽。

但它握着木棒的样子一本正经，小脸上满是认真。

它跟着下面的猴子们一起练习，一板一眼，一招一式。

它的棒法已经纯熟无比，甚至比那些成年猴子还要流畅。

同样的招式，它做出来就是比别人快，比别人准，比别人有力。

练到酣处，它突然跃起。那小小的身体从岩石上弹起，木棒在空中划出一道弧线，

带着破空之声，啪地一声砸在岩石上——岩石裂开一道缝。

周围的猴子们纷纷鼓掌，吱吱叫好。那叫声此起彼伏，充满了赞赏和羡慕。

小六耳骄傲地仰起小脑袋，眼睛眯成两条缝，然后继续练习。

一切都在有条不紊地进行着。

陈玄盘坐在灵泉潭底。

灵泉潭水深数丈，清澈见底。

潭底铺着细沙和卵石，有几株水草在暗流中轻轻摇摆。

他就坐在潭底最深处，双腿盘起，双手结印，周身被金色的灵力包裹。

三天前完美筑基后，他一直在稳固修为。

完美筑基带来的提升太大了，大到他的身体需要时间适应。

经脉比之前宽阔了数倍，原本只能容纳细流的经脉，