身体有产生什么变化的话，可以随时跟我反馈。」

陈砺舟听到南祝仁这么道。

「我感觉到了。」陈砺舟紧接著就道，「我感觉————我的手指头有些凉。」

「刚才弯曲的时候，能感觉到肌肉扯了一下，放松后，好像有一丝轻微的发麻————」

「还有点空落落的，像是手上都没什么力气。」

「越是没力气，我就越是想要用力气。」

南祝仁心中微微松了一口气。

「非常好，这就对了。」南祝仁道，「你刚才捕捉到的，就是最典型的【解离】前兆躯体信号一指尖发凉、发麻、无力感，这些都是你的躯体锚点」。先能觉察到这些信号，我们后面才能主动干预。」

这个说法却让刚刚睁开眼睛的陈砺舟疑惑起来。

「按照南老师你的说法，我那些拆东西之类的行为出现的时候，才是我【解离】状态出现的时候，对吧？」

陈砺舟强调：「可我刚刚都只是在正常地跟你聊天。」

有质疑是好事，说明来访者对于咨询投入。

南祝仁笑著指了指陈砺舟的手。

「不知道你有没有注意到一个细节—你刚才练习技巧时、还有现在听我说话时，都会不自觉地摩挲沙发扶手。」

陈砺舟一愣。

「对，就是现在，现在还有。」南祝仁强调。

陈砺舟不由自主地低头。

果然，他的手指正用力地抓著沙发。

很用力，用力到以至于都不能够算是「摩挲」，而是「拉拽」了。

公司虽然给咨询室配备了沙发，但是质量还是不如专业的心理咨询机构。那沙发扶手上的布料，此刻在陈砺舟的手下，甚至都已经微微变形。

正常的【身体扫描】，练习者可不会用这么大的力气。

「事实上，从你进入我们咨询室坐下来的那一刻开始。」南祝仁道，「你就已经开始这么用力地摩挲」沙发了。」

陈砺舟下意识地想要道歉。

而南祝仁抓住这个气口，在陈砺舟出声之前道：「你的这个动作，和你反复拆解你妻子的教学用具的行为，本质上其实是一回事，算是拆解行为」的另一种更温和、更隐性的表现形式。」

南祝仁看著陈砺舟道：「你拆解她的书架，整理她的词卡，